网友P图调侃卢卡库身材。

经过一夏天的拉锯战，比利时前锋卢卡库终于成功从曼联转会国际米兰。

但登陆意大利之后，给他的第一个任务却不是尽快融入球队体系，而是减肥。

在外界对卢卡库的批评声中，关于他体重的批评占了相当大一部分，他自己也透露目前为了减重，只能拒绝意大利美食专心吃沙拉。

最近，卢卡库还在网上发出了自己的半裸照证明身材——“胖男孩还不错”。

卢卡库晒照以证清白。

来到意甲先得减肥

6500万欧元转会费外加1000万欧元浮动条款的身价，创造了国米建队111年来的转会费新纪录……但比利时“小魔兽”距离“即插即用”似乎还有距离。

日前就有意大利记者爆料，经过了一段时间的休赛期，目前卢卡库的体重高达104公斤，想要达到比赛的标准，他起码得减肥到100公斤。

如果不能在身材上达标，卢卡库将有可能无法在北京时间8月27日的国米新赛季意甲首战中登场。

卢卡库对比图。

事实上，对于卢卡库离开曼联，前红魔名宿加里·内维尔就非常“高兴”，他在社交媒体上的批评相当尖锐，“他承认他超重，超过100公斤。他会进球，在国际米兰也会做得很好，但是不职业的态度是会传染的。”

不过也有人为“小魔兽”说话，比利时记者Kristof Terreur就对外宣称，卢卡库在16岁刚从安德莱赫特出道时体重就有100公斤，随后在切尔西和埃弗顿期间，他的体重也在这个标准上下浮动。

对于外界的质疑，卢卡库本人也坐不住了。18日，他在社交媒体上发了一张自拍晒出自己线条明显的上半身，并且配文“胖男孩还不错”。

看起来，比利时前锋对自己的健身效果还算满意。不过是否已经达到减重目标，就得看他之后在赛场上的表现了。

球迷借着雷神给卢卡库建议。

减重秘诀：狂练+吃沙拉

事实上，对于自己的体重问题，卢卡库也相当上心。前不久他就曾在被问到吃了什么意大利美食时，回答自己就吃了沙拉。

管住嘴是一方面，另外在训练上他也没闲着，在国米新教练团队的带领下，他也练得相当辛苦。

今年夏天刚刚来到国米的新帅孔蒂，就让国米球员体验了一下什么叫做“魔鬼教官”。高强度的一天两练是家常便饭，球队每天用的冰块也比孔蒂往常300公斤的用量增加了50公斤。

巴雷拉透露，在孔蒂的训练之下，每天无球要跑一万米，有球训练另算，也难怪初来乍到的卢卡库有点受不了，“意大利的训练很难，跟英格兰的训练不一样，在意大利训练是真刀真枪。”

除了本就秉承着“从严治军”原则的孔蒂之外，今年夏天国米教练团队还引进了原皇马的体能教练平图斯。

平图斯1998年就开始和齐达内合作，这份关系也一直延续到了皇马执教时期。他对于球队体能储备、健康管理的出色能力被认为是过去几年皇马屹立欧冠的关键。

而平图斯最初的本行是田径教练，他几乎会在每一组训练之后，要求弟子们进行30分钟以上的跑步。

对于卢卡库来说，体重再轻一点也能减少伤病风险。

减肥，足坛的永恒难题

其实，要把卢卡库过去两年长胖的原因都怪罪在他自己的不自觉上，也有点过分。他自己就在去年底接受采访时表示，自己是在比利时国家队的要求之下增重的。

“回到英超之后，我就发现自己不能像在国家队那样带着这样的肌肉量踢球，我必须再次减重。多去健身房，多喝水，多吃蔬菜和鱼。”

当然，像卢卡库这样受到体重问题困扰的球星，在足坛历史上并不少见，从大罗、小罗，到阿德里亚诺、鲁尼，许多巨星级别的球员都曾被人批评为“肥胖”。

不过对于一名有足够职业精神的球员来说，在体重上升后恢复身材，也是一个必须完成的任务。

意大利球员“巴神”巴洛特利就是一个例子。去年曾有法国媒体爆料他的体重暴涨到了100公斤，但在一通减肥特训后，他也成功找回了身体状态。

而在中国足坛，也有许多类似的事例：鲁能球员崔鹏曾在2013赛季后减重11公斤，上港中场蔡慧康也在今年减重了12斤。

毕竟对于现代球员来说，基本都不缺乏身材管理的知识和团队支持，就看自己有没有那份心。

就像加里·内维尔所说，“每个球员都会在比赛中出错，但你不能在备战的时候心存侥幸。你得问自己：我吃得对不对，有没有按时去健身房，有没有遵守训练计划。”