你有多久没有睡过一个好觉了？研究称，夜间睡眠不足6小时患癌风险增加41%。此外，与午睡超过1小时的人相比，从不午睡的人患癌风险增加60%。缺乏睡眠导致的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉麻痹会让人们更加漠视他人，更以自我为中心。加州大学伯克利分校的研究团队发现，睡眠不足会导致人在社交上表现消极，从而变得更加孤立，人们更不愿意帮助他人。

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