9月11日，国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期卫生健康工作发展成就。

国家生健康委主任雷海潮在会上表示，“十四五”期间，出生巨大儿的发生率实现了五连降，6岁以下儿童的超重肥胖率由五年前的10.4%下降到9.7%。我国儿童营养状况持续改善，全国6岁以下儿童的生长发育迟缓率下降到4.5%，低体重率下降到1.4%，这两项指标都是持续改善的。6-17岁的男性和女性，平均身高分别增长了2.1厘米和2.2厘米，中国儿童青少年生长发育和健康状况总体上也是在持续改善的。

“这表明，居民健康素养的提升，对健康生活的关注，还有良好生活习惯的养成，都发挥了重要作用。”雷海潮说。

9月份是全民健康生活方式宣传月。雷海潮呼吁全社会都要积极行动起来，通过合理的膳食、营养的改善，以及适当的、科学的体育运动和锻炼，再加上规律作息，培养健康良好的生活方式。雷海潮强调，儿童青少年是祖国的未来，他们的健康水平关系到一生的健康状况，所以除了儿童青少年自己要多加关注外，作为父母、作为监护人尤其要关注孩子们的健康和成长。

🧬 解读身高增长背后的原因

孩子们“长高”的趋势，其实是多种因素共同作用的结果：

营养状况持续改善：孩子们的膳食结构日益优化。

健康意识不断提升：家长更关注孩子的生长发育，健康知识普及度越来越高。

生活方式积极转变：充足的睡眠、合理的运动越来越受重视。

定期健康监测：定期体检便于及时发现问题并进行干预。

📊如何判断孩子的身高是否达标？

每个孩子的生长节奏都不同，身高体重受遗传、营养、睡眠、运动、情绪等多方面因素影响。

家长可以通过定期监测并绘制生长曲线图（很多育儿APP都有此功能），来了解孩子的生长趋势。只要孩子的身高体重沿着自己的曲线平稳增长，一般就在正常范围内。

若担心孩子生长迟缓或超重，或生长曲线突然大幅波动，建议咨询儿科医生或专业儿童保健科医师。

💡助力孩子健康生长

以下几点有助于孩子健康成长：

均衡营养：保证饮食多样化，提供充足优质蛋白（奶制品、肉类、豆制品）和富含钙、锌、维生素D的食物。

充足睡眠：生长激素在夜间深睡眠时分泌更旺盛，保证充足和有规律的睡眠很重要。

合理运动：跳绳、篮球、游泳、摸高等跳跃伸展类运动有助于骨骼生长。

愉快心情：轻松愉快的环境对生长发育有积极影响。

定期监测：定期测量身高体重，了解生长速度。

🏥据最新统计，全国有4500多家二三级医院设立了健康体重管理门诊，同时也有一些一级医院、社区卫生服务中心和乡镇卫生院也开设了相关门诊，大家可以获得这方面针对性帮助和指导。

希望这些信息能帮到你。孩子的健康成长是我们共同的心愿。

不知道你家孩子多大了？身高体重情况怎么样？如果愿意的话，可以分享一下哦。