近来中国北方地区的雾霾天，这不禁让人们联想到1952年伦敦大雾引发的灾难，当时直接死亡人数达到4000至6000人，其中主要是儿童和患有呼吸疾病的人群。如果按照中国的人口规模换算，相当于8万人死亡。并且大雾带来的严重影响还加剧了人们已有的病情，估计最终的死亡人数为1.2万人，换算成中国的人口规模，则将近25万人。谈霾色变，一点不假!

　　长期以来一直关注环境对人类睡眠影响、倡导科学睡眠的喜临门家具股份有限公司就曾在2013年发布了中国首份睡眠指数报告，该报告指出睡眠环境要素主要包括温度、季节和空气质量。调研数据分析指出：空气质量影响睡眠的中国居民接近6成(57.3%)，空气污染已成为大多数居民公认的影响睡眠质量的重要元凶之一。那么，雾霾对人们的睡眠伤害到底有多深?

　　近日，由上海复旦大学公共卫生学院环境卫生教研室完成的防止PM2.5伤害研究项目通过大鼠解剖后发现， PM2.5对照组大鼠经过隔天滴注总计6天后，肺组织有明显可见的黑色颗粒物弥散，俗称“黑肺”，并且彻底消除的难度大大增加，几乎无逆转可能。

　　美国哈佛大学公共健康学院的AntonellaZanobetti博士曾经研究发现，空气污染会影响到人们的睡眠质量，因为空气污染会催生了睡眠呼吸中止症等疾病，根据科学家们推测，可能是因为人体吸入了大量的有毒物质，直接进入大脑影响了神经中枢功能，或者是吸入的有毒物质导致上呼吸道产生炎症，所以呼吸困难。

　　人们应当如何拯救自己的睡眠?11月6日，中国医师协会携手喜临门家具股份有限公司、零点研究咨询集团，在京正式启动“2014喜临门中国睡眠指数调查”，该调查将历时4个多月、重点调研城市职业人群、将对其睡眠质量、生活方式、消费行为、环境污染等对睡眠影响的课题进行深入、缜密的调查研究，据悉，2014年《喜临门中国睡眠指数报告》将于明年3月“世界睡眠日”前后正式面向公众发布。

　　据了解，相较于2013年的睡眠指数调查，此次调查将历经4个多月的时间，重点覆盖一线、部分重点二线城市，城市的数量在去年调查的基础上增至40个左右。本次调研将重点聚焦城市职业人群，针对不同职业、行业的居民的睡眠习惯特征、睡眠环境以及睡眠质量的差异等，分析其内在原因，同时尝试整合睡眠质量、生活方式、消费行为等内在联系，提供系统、全方位的科学睡眠解决方案，并将于2014年3月正式发布新一轮的《喜临门中国睡眠指数报告》。