在小小的花园里面挖呀挖呀挖,采小小的蘑菇别轻易吃掉它!进入5月,雨水丰沛,草木飞涨,蘑菇也迎来了生长的旺季。
《吕氏春秋》里记载:“味之美者,越骆之菌”,杨万里也曾以“响如鹅掌味如蜜,滑似莼丝无点涩”来形容蘑菇。蘑菇于何时出现在中国人的餐坐上这已无可考证,但勤劳聪慧的中国人民对蘑菇的喜爱可以从“菌”“蕈”“芝”等丰富多样的蘑菇名称里得以窥见。
蘑菇的鲜美、低价让它成为餐桌上不可替代的美食。2020年,中国食用菌的年产值已达4000多万吨,产值达3000多亿元。
与此同时,蘑菇中毒事件也愈发常见。2010年至2020年期间,我国共报告了10036起食源性蘑菇中毒事件,导致38676起疾病、21967人住院,788人死亡。其中,云南、湖南等5省报告蘑菇中毒事件最多。
“警惕!岳阳又一家5口误食‘毒蘑菇’中毒”“一名年轻女子因为吃了隔夜加热的野生菌后,开始产生幻觉”……因食用蘑菇导致中毒的新闻层出不穷,其中绝大部分是由于食用自采蘑菇导致。
据了解,地球上的蘑菇约16万种,被命名的约1.6万种,仅占10%。我国至少有10万种蘑菇,已知的不到1万种。
此外,据《中国毒蘑菇名录》,我国已知毒蘑菇类型达435种。
当前
正是各种野生蘑菇生长旺盛的时候
很多人都觉得野生蘑菇味道鲜美
便擅自采摘食用
停停停!千万别做“菇勇者”
如何预防蘑菇中毒?
蘑菇中毒已成为我国食源性疾病中病死率最高的一类急症,其临床表现复杂多样,多数患者以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为中毒始发表现,随后可因摄入毒蘑菇所含毒素不同,产生不同的靶器官损害,甚至衰竭而死亡。
1.食用时一定煮熟煮透。高温能够消减或者破坏某些蘑菇的毒素。
2.牢记不采摘、不购买、不食用野生和陌生蘑菇的“三不”法则。保持警惕,不轻信网络有毒蘑菇辨别技巧。
食用蘑菇后中毒怎么办?
1.食用菌子后若出现头晕、恶心、呕吐、腹泻、烦躁不安、幻觉等状况,应及时催吐并就医。
2.若有条件,尽量保存蘑菇样品以备后续鉴定、治疗。
毒蘑菇识别困难,中毒后果严重,杜绝食用毒蘑菇是蘑菇中毒防控的关键
但可食用的蘑菇营养丰富、味道鲜美,深受大家的喜爱
那面对美味的蘑菇,你选对了吗?吃对了吗?
今天,让我们把“舌尖上的诱惑”端上餐桌
下列八种常见的食用菌,看看你最喜欢哪一种
口蘑
口蘑又名白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘,主要品种有白蘑、青腿子、马莲杆、杏香等。有预防骨质疏松、防癌、抗氧化、减肥的功效。
牛肝菌
牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。主要有白、黄、黑牛肝菌。菌盖扁半球形,光滑、不粘、淡裸色,菌肉白色,有酱香味,可入药。(图片来源:视觉中国)
金针菇
金针菇属菌类。其菌盖球形,边缘薄,黄褐色,表面黏滑,基部相连,呈族生状。干品形似金针菜,故名金针菇。具有补肝、益肠胃、抗癌之功效,对肝病、胃肠道抗感染、渍疡、肿瘤等病证有食疗作用。
平菇
平菇是侧耳科侧耳属真菌。菌盖肉质肥厚柔软。平菇属好光菌类,多生于榆、榉、柳、枫、槐等多种阔叶树种的枯木、朽树桩或活树的枯死部位上。平菇含丰富的营养物质,具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木,筋络不通等病症。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合征、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。
杏鲍菇
杏鲍菇因菌肉肥厚似鲍鱼而得名。幼时菌盖呈淡灰色弓圆形,成熟时中央浅凹,颜色转为浅棕色或淡黄白色,后期呈漏斗状。在中国主要分布于新疆和青海等地,主要生长在秋季末期的腐木上。杏鲍菇中蛋白质含量高,能提高人体免疫力,经常食用杏鲍菇,能促进胃酸的分泌、促进消化、辅助治疗饮食积滞症,一般人皆可食用但湿疹患者禁食。
香菇
香菇起源于中国,是世界第二大菇,也是我国久负盛名的珍贵食用菌和药用菌。香菇子实体的形状、颜色、质量和生长速度与温度有密切的关系。20-23℃的高温下香菇生长迅速、朵大、肉薄、柄细长、菌盖易开伞。香菇主要分布在江苏、浙江、湖南、云南、四川等地,人工栽培几乎遍及全国。
鸡油菌
又名鸡蛋黄菌、黄菌等。鸡油菌子实体肉质,喇叭形,杏黄色至蛋黄色。野生鸡油菌有两种生态型,漏斗型的子实体肉薄而朵大,平盖型的子实体较小而肉厚。在中国主要分布于东北、华北、华东、西南、华南等地。鸡油菌有药用价值,能清目,益肠胃。可治因维生素A引起的皮肤粗糙或干燥,角膜软化症,眼干燥病及夜盲症,还可治疗某些呼吸道及消化道感染引起的疾病。
羊肚菌
羊肚菌菌盖近球形、卵形至椭圆形,顶端钝圆,表面有似羊肚状的凹坑。主要生长于富含腐殖质的沙壤土中或褐土、棕壤等,在中国分布极为广泛。羊肚菌是食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,富含多种人体需要的氨基酸和有机锗,是人体营养的高级补品。被列入《中国生物多样性红色名录—大型真菌卷》,保护级别为无危(LC)。
来源:红网
作者:苏好 张云帆
编辑:文婷婷
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